On BOUGE pour Grand Moncton

 

Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour la toute première édition du défi physique virtuel de Centraide au Nouveau-Brunswick: On BOUGE pour Grand Moncton!

Votre communauté a besoin de votre aide! Levons-nous et agissons du 22 novembre au 10* décembre, 2021 pour soutenir les personnes et les familles qui ont été touchées de manière disproportionnée par la pandémie dans notre propre communauté.

*La période de collecte de fonds a été prolongée jusqu’au 10 décembre 2021.

ACCEPTEZ LE DÉFI

Tout ce que vous avez à faire est de vous lever et de BOUGER votre corps pendant 210 minutes (c’est 10 minutes pour chacun des organismes communautaires de première ligne soutenus par Centraide dans le Grand Moncton et le sud-est du N.-B.!). Et l’activité c’est à VOUS ! Vous pouvez entre courir, sauter, danser, faire du vélo, du yoga, tout est permis ! C’est votre chance de faire battre votre cœur, de montrer un peu d’amour local et de collecter des fonds pour aider à lutter contre la pauvreté locale.

COMMENT ÇA FONCTIONNE

Inscrivez-vous pour participer et commencer à collecter des fonds. Chaque dollar amassé sert à aider les personnes et les familles aux prises avec des problèmes comme la pauvreté, la faim et l’itinérance.

Rejoignez une équipe ou créez-en une. Demandez à votre famille, amis, voisins et collègues de montrer leur amour local en vous joignant à On BOUGE 2021. 

Vous souhaitez partir en solo ? Ça marche aussi ! Demandez à votre communauté de montrer son amour local en contribuant à votre campagne de financement.

Les frais d’inscription pour les participants en solo ou en équipe sont de 20 $/adulte et de 10 $/jeune de moins de 18 ans.

Tous les participants sont encouragés à amasser un minimum suggéré de 100 $. Si vous collectez au moins 100 $ (50 $ pour les jeunes participants), vous recevrez une (1) participation pour courir la chance de gagner des prix amusants offerts par des entreprises et des équipes sportives locales! Pour chaque tranche supplémentaire de 50 $ amassé (25 $ pour les jeunes participants) avant 23 h 59. le 10 décembre, vous recevrez une (1) participation supplémentaire. Les gagnants seront annoncés le mercredi 15 décembre 2021.

Faites de On BOUGE votre événement. La façon dont vous obtenez vos 210 minutes dépend de vous ! Vous pouvez tout faire en même temps, vous engager à 30 minutes par jour pendant sept jours ou étaler le défi sur deux semaines en faisant 15 minutes par jour. 

Partagez vos progrès. Alors que vous travaillez vers votre objectif de 210 minutes, assurez-vous de vous joindre aux autres participants pour partager vos progrès sur les réseaux sociaux en utilisant #OnBOUGEGrandMoncton.

Qu’est-ce que vous attendez? Inscrivez-vous à On BOUGE dès aujourd’hui !

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ÉTIQUETTE DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE VIRTUELLE

• Gardez à l’esprit la distance physique, si vous participez en personne avec d’autres personnes – à l’intérieur ou à l’extérieur.
• Veuillez porter un masque si nécessaire.
• Choisissez un moment et un endroit où vous savez que vous pourrez terminer l’activité physique en toute sécurité, ce qui vous permet de toujours garder six pieds à l’écart des autres. Évitez les zones à fort trafic et assurez-vous de porter des vêtements visibles/lumineux ou un gilet réfléchissant (les gilets de sécurité réfléchissants sont peu coûteux et disponibles à l’achat dans la plupart des quincailleries).
• Restez hydraté! Apportez suffisamment de liquides ou de nourriture pour tenir compte de vos capacités et de votre plan de participation physique. Écoutez votre corps, ralentissez et faites des pauses si nécessaire.
• Ayez un copain d’enregistrement ! Faites savoir à quelqu’un que vous participez à notre événement virtuel et à l’activité que vous prévoyez de faire. Assurez-vous que votre téléphone portable est chargé et vous pourrez appeler à l’aide en cas d’urgence.
• Compléter votre défi physique à l’intérieur est également une option. Si vous avez accès à un tapis roulant, un vélo elliptique ou un vélo stationnaire, foncez !
• N’oubliez pas de consulter nos options de cours virtuels pour rejoindre d’autres virtuellement pour des activités de groupe pendant la période de collecte de fonds (il faut être inscrit sur CrowdChange pour recevoir les liens Zoom vers les classes virtuelles, par e-mail, chaque jour pendant la période de collecte de fonds.)
• Si vous aimez vous entraîner en musique, consultez nos listes de lecture organisées sur la page « Workout Playlists / Musique d’entraînement » de notre site Web !

 

N’oubliez pas de partager vos selfies et vos statistiques de participation sur vos réseaux sociaux en taguant @unitedwaygmsenb et en utilisant #OnBOUGEGrandMoncton.