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On BOUGE – Cours de fitness virtuels

Saviez-vous que vos frais d’inscription à On BOUGE vous donnent également un accès exclusif à des cours de fitness virtuels animés par des instructeurs de fitness locaux ultra talentueux ?

 

Consultez le calendrier des cours et les profils de certains de nos instructeurs ci-dessous !  🙂

 

 

 

 

Instructeur de Zumba : Manuel Olvera

     

Salut! Je suis un gars de Mexico avec plus de 20 ans d’expérience dans la danse et les arts, étant ZIN Zumba depuis 2014. J’apprécie et j’aime vraiment l’art de la danse car c’est l’espace où peu importe d’où vous venez, quel genre de situations vous avez, chaque fois que quelqu’un se réunit pour danser, les chagrins sont oubliés.

 

Instructrice de HIIT (Entraînement par intervalles à haute intensité) & Meditation/Étirements : Araceli Cancino, Experte en Fitness et Bien-Être 

            

Notre bien-être va bien au delà de notre condition physique et les objectifs sur notre santé peuvent varier. C’est pourquoi depuis plus de 10 ans j’accompagne mes élèves et clients dans l’atteinte de leur objectifs à travers diverses méthodes de renforcement musculaire, de correction posturale, de techniques respiratoires, de travail cardiovasculaire, d’étirements, d’auto-massages et de méditation.

 

Instructrices de BollyX : Simi Chacko et Elizabeth Pradeep, de Izzsi Dance Studio

                 

BollyX est un programme de danse et de remise en forme inspiré de Bollywood qui combine des chorégraphies exaltantes et des entraînements intensifs avec des musiques entraînantes d’Inde et du monde entier. BollyX est une séance d’entraînement cardio qui alterne des séquences de danse d’intensité plus ou moins élevée afin de faire travailler l’ensemble du corps. Au cœur même d’une séance d’entraînement BollyX se trouve l’inspiration qu’elle tire de la musique et de la danse de Bollywood, la principale industrie cinématographique de l’Inde. Le programme de fitness BollyX a été créé par des instructeurs certifiés AFAA et des chorégraphes de renommée mondiale afin de garantir un entraînement de danse sûr, accessible, attrayant et très efficace pour tous.

 

Instructeurs d’Entraînement Fonctionnel: Ally Santos and Daniel Burguez de 3rd Degree Training

   

Ally: Au cours de son voyage, elle a découvert que le développement le plus fondamental dont nous avons besoin dans nos vies est de prendre soin de notre corps et de notre esprit grâce à un mode de vie sain, à l’exercice, à la nutrition et à la méditation. Aujourd’hui, sa passion est une nouvelle carrière et une nouvelle entreprise ! Elle veut aider les gens à se sentir bien dans leur peau – la clé du bonheur, et c’est ce que tout le monde veut !

Daniel: Son voyage dans le domaine du bien-être a commencé il y a environ dix ans. Alors qu’il apprenait progressivement qu’il était possible d’améliorer sa santé et son bien-être par de simples changements de mode de vie, il a voulu partager ses connaissances et aider d’autres personnes à voir des améliorations dans leur vie.
Il a senti qu’il était temps de se lancer dans une nouvelle carrière. Après tant d’années dans le domaine du fitness et de la nutrition, il a obtenu une certification d’entraîneur personnel et est devenu entrepreneur ! Sa passion est devenue un emploi à temps plein.

3rd Degree Training est un studio d’entraînement en petits groupes, inspiré par les coachs. Nous proposons des séances d’entraînement axées sur la remise en forme de l’ensemble du corps, et notre secret réside dans nos célèbres séances d’entraînement fonctionnel qui alternent entre cardio et conditionnement musculaire, avec une grande dose de motivation à haute énergie, un sens très fort de la communauté et de la responsabilité.

 

Instructrice de Yoga sur Chaise : Jane McKnight, Instructrice au YMCA

Je travaille pour le YMCA depuis plus de 30 ans, dont les 16 dernières années en tant que directrice du conditionnement physique collectif.  J’enseigne de nombreux cours différents, mais j’ai commencé à enseigner le yoga il y a environ 20 ans. Nous avons constaté le besoin d’un cours de yoga plus accessible aux personnes âgées ou aux personnes handicapées qui ne peuvent pas assister à un cours de yoga régulier en raison de problèmes de mobilité. Le yoga sur chaise a comblé ce vide et ce cours connaît beaucoup de succès au YMCA. 

 

Instructeur d’étirements : Eldiyar Daniyarov, Danseur de ballet et chorégraphe professionnel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eldiyar Daniyarov, professionnel de la danse créatif et expérimenté, est lauréat du concours international de danse contemporaine et folklorique et d’un programme de bourses de l’académie de danse Paul Taylor à New York. Il a récemment travaillé avec le Ballet Atlantique de Canada en tant qu’interprète et instructeur, et il est heureux d’animer un cours d’étirement doux dans le cadre de la série On BOUGE.